Tips & Advies - Perfect Body Engineers

Tips & Advies

Personal Training – Voeding – Beweging – Afvallen

Tips voor sixpack & buikspieren

Met een strakke buik of een sixpack naar het stand. Voor de meeste mannen en vrouwen is dit een droom die iedere zomer weer voorbij gaat. Ga met deze 5 tips aan de slag om aankomende zomer WEL super strak the shinen met een strakke buik of een sixpack aan zee.  Tip 1:... Lees meer

25 voedingstips om af te vallen

Afvallen is voor de meeste mensen erg lastig. De combinatie van gezond eten en voldoende bewegen is volgens de meeste experts de beste methode. Met deze 15 tips kun jij effectief en snel afvallen en op gewicht blijven.  1. Eet alleen gezonde vetten Voedingsmiddelen... Lees meer

10 tips voor een gezond leven

Je gezondheid heb je zelf in de hand. Kom niet met excuses of uitstelgedrag. Jij maakt je eigen keuzes en bent daar zelf verantwoordelijk voor. Ga direct aan de slag met deze 10 stappen. Zo zit jij binnen no-time lekker in je vel! 1. Beweeg! Wees lekker actief. Als je... Lees meer

Categorieën

Adviesgesprek?

Ben jij klaar voor het echte werk?

Kom langs voor een persoonlijke één op één adviesgesprek.

Dan kijken we samen wat voor training het beste bij jou past!

Afspraak Inplannen